Category Archives: Góc sức khỏe

Góc sức khỏe là nơi SGMILK chia sẻ những kinh nghiệm hay về thực phẩm, chế độ ăn uống luyện tập và sinh hoạt một cách khoa học.

Cùng SGMILK trở thành những chuyên gia dinh dưỡng nhé

Điểm danh một số công dụng của Sữa Chua Nếp Cẩm Sài Gòn

Sữa Chua Nếp Cẩm Sài Gòn là sự kết hợp thơm ngon giữa Sữa Chua Sài Gòn và gạo nếp cẩm Tây Bắc.   Hai thành phần; sữa chua và nếp cẩm không những là món ăn giải nhiệt thú vị mà còn có những công dụng riêng; khi kếp hợp chúng với nhau tạo nên […]

Tăng hệ miễn dịch một cách tự nhiên nhất

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh phụ thuộc vào nhiều khía cạnh của lối sống mỗi con người, bao gồm chế độ ăn uống, giấc ngủ, thể dục thể thao… Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh đóng một vai trò rất quan trọng trong việc xây dựng và tăng cường hệ thống […]

Ăn sữa chua lúc nào là tốt nhất ?

Sữa chua Sài Gòn là loại thực phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe. Mỗi ngày ăn một cốc sữa chua, bạn sẽ thấy không những sức khỏe mà làn da cũng được cải thiện rõ rệt.Tuy nhiên, “Thời điểm vàng” nên sử dụng sữa chua để có tác dụng tốt nhất, nhiều người […]

Điểm danh những lợi ích tuyệt vời của gạo nếp cẩm

Gạo nếp cẩm được trồng trên các thửa ruộng bậc thang bởi đồng bào dân tộc miền núi phía Tây bắc với thổ nhưỡng. Khí hậu đặc biệt của nơi đây vào vụ hè thu 1 ngày khí hậu có 4 mùa: Ban đêm tiết trời se lạnh; sương mù vào sáng sớm mai và ánh […]

Chế biến sữa chua hoa quả Sài Gòn

Sài gòn nổi tiếng với nhiều loai hoa quả ngon, bổ, rẻ như: Xoài, dâu tây, chuối ….. Nếu để chúng kết hợp với sữa chua Sài Gòn và thêm chút đá bào mát lạnh sẽ thành món ăn tráng miệng không thể cưỡng lại được sau các bữa ăn gia đình. Dưới đây là […]

Sử dụng sữa chua với tinh bột nghệ có tác dụng gì ?

Sử dụng sữa chua với tinh bột nghệ giúp giảm cân, tăng khả năng tự kháng chống lại tác hại của môi trường đến da như tia cực tím, tia UV, ánh nắng mặt trời  Tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng như:  Ngăn ngừa ung thư. Điều trị bệnh viêm khớp. Kiểm soát […]

Tại sao Gạo Nếp Lại Dẻo ? Ăn gạo nếp có tốt không?

Tại sao Gạo Nếp Lại Dẻo ? Ăn gạo nếp có tốt không?

Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao nếp lại dẻo không? Về cơ bản thì gạo tẻ và gạo nếp là tương tự nhau. Cây có hình dạng tương tự, hạt lúa chưa bóc vỏ có hình dạng tương tự, hạt gạo tương tự (chỉ có màu sắc hơi khác một chút). Thế nhưng […]

Bao giờ trẻ ăn được sữa chua, váng sữa và phô mai

sua chua vang sua va pho mai

Sữa chua,váng sữa và phô mai là nguồn thực phẩm rất tốt cho trẻ. Tuy nhiên, Bao giờ trẻ ăn được sữa chua hay các mẹ cần cho bé ăn ntn để đúng cách và vừa đủ, không phải cho bé ăn bao nhiêu và ăn lúc nào cũng được. Thông thường các mẹ nghĩ khi […]

Gạo nếp cẩm có khả năng phòng ngừa ung thư hiệu quả ?

Gạo Nếp Cẩm

Gạo nếp cẩm có chứa chất phòng ngừa ung thư. Đúng là một tin vui cho những ai đang lo lắng mắc phải căn bệnh ung thư nhé!  Theo kết quả phân tích của nhóm nghiên cứu từ Đại học bang Louisiana (Mỹ), chất chống oxy hóa màu đen trong nếp cẩm giúp bảo vệ thành […]

Tại sao nếp cẩm lại tốt cho phụ nữ sau sinh

Gạo nếp cẩm đặc biệt thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe. Đây là loại gạo truyền thống của Việt Nam. Gạo Nếp Cẩm có tác dụng ngăn ngừa ung thư, hạn chế bệnh tim mạch, tăng khả năng tiêu hóa, làm đẹp da ….. và đặc biệt rất tốt cho phụ nữ sau […]