Tràn đầy năng lượng đầu tuần với một số mẹo nhỏ sau

Hầu hết mọi người đều có chung cảm giác uể oải, mệt mỏi trong ngày làm việc đầu tuần bởi cơ thể đang quen nghỉ ngơi trong những ngày cuối tuần. Tình trạng này có thể kéo dài cả tuần nếu bạn không biết “sốc” lại tinh thần cho chính mình. Dưới đây là một […]

Làn da trắng mịn với công thức từ cám gạo và sữa chua

Cám gạo và sữa chua

Là phụ nữ chắc hẳn ai cũng ao ước có một làn da trắng sáng và mịn màng nhưng cách để có làn da như vậy không phải ai cũng biết.  Sở hữu một làn da trắng mịn, căng mọng tự nhiên là điều mà ai cũng mong muốn có được, tuy nhiên không phải ai […]

Mẹo vặt nhỏ giúp nấu ăn ngon hơn

Cùng SGMILK tham khảo 8 mẹo vặt nhỏ giúp nấu ăn ngon hơn và giữ lửa cho gia đình luôn hạnh phúc. Các mẹo vặt hay trong bài viết trên chắc chắn sẽ giúp ích khá nhiều cho những bà nội trợ có được món ăn ngon, cùng lưu lại để áp dụng nhé. 1. Mẹo […]

Công dụng tuyệt vời của Sữa Chua Đậu Đỏ

Đậu đỏ rất giàu các nguyên tố vi lượng và nhóm vitamin B nên tốt cho những người cần bồi bổ sức khỏe, những người muốn có được làn da đẹp. Món sữa chua đậu đỏ có được sự kết hợp của đậu đỏ và sữa chua nên rất tốt cho sức khỏe và làn […]

Mẹo hay làm đẹp trước khi ngủ

Việc làm đẹp khi ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng không kém giúp bạn chăm sóc da, tóc để bạn trông tươi xinh, khỏe khoắn hơn vào ngày hôm sau. Tẩy trang sạch sẽ: nếu giữ nguyên lớp trang điểm đi ngủ sẽ làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, da không […]

Một số thực phẩm khiến mẹ mất sữa sau sinh

Nguồn sữa mẹ sau sinh đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh. Chính vì vậy, duy trì nguồn sữa mẹ là cách yêu thương tuyệt vời nhất mà các mẹ dành cho con mình. Tuy nhiên, có những mẹ vì thiếu hiểu biết về dinh dưỡng […]

Những hiểu lầm của cha mẹ khi cho con uống sữa

Sữa luôn hấp dẫn trẻ nhỏ bởi có mùi vị thơm ngon và chứa nhiều dưỡng chất giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, đúng thời điểm, sữa sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến khi cho […]

Khi dậy thì, trẻ uống bao nhiêu sữa là đủ ?

Việc cung cấp đủ lượng canxi trong lứa tuổi dậy thì có tác dụng rất lớn đối với trẻ trong việc chống giảm mật độ xương và bệnh loãng xương trong giai đoạn sau của cuộc đời. Một đứa trẻ tuổi dậy thì cần khoảng 1.300mg canxi mỗi ngày để có bộ xương chắc khỏe, […]

Những thực phẩm tốt cho hệ tim mạch

Hệ tim mạch

Hệ tim mạch là hệ thống quan trọng nhất trong cơ thể. Hệ tim mạch có khỏe mạnh thì cơ thể chúng ta mới được khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho hệ tim mạch: Quả bơ: Một trong những lợi ích sức khỏe của quả bơ là giúp loại bỏ những […]

Giảm nguy cơ bị bệnh viêm nhiễm với Sữa Chua Sài Gòn

Theo một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học thuộc trường đại học Georgetown (Mỹ), sử dụng sữa chua hàng ngày có thể giúp bảo vệ trẻ em khỏi các bệnh viêm nhiễm. Các nhà khoa học cho rằng những trẻ em, bắt đầu một ngày mới bằng việc sử dụng một cốc […]

Một số lưu ý khi sử dụng sữa

Bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa vào danh sách món ăn hằng ngày là cách đơn giản mà hiệu quả trong việc giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, có một số trường hợp cần lưu ý khi uống sữa như sau: Người có vấn đề về dạ dày: Bởi vì sữa có […]

Nên ăn 6 loại rau sau để giúp trẻ thông minh hơn

Cà Chua

Chỉ bằng việc khéo léo lựa chọn những loại rau củ hàng ngày, mẹ cũng đã có thể tạo điều kiện tốt nhất để não bộ của bé phát triển vượt trội, trẻ thông minh hơn – đó không phải là kiến thức mà ai cũng biết. Xin mách mẹ 6 loại rau bổ não […]