Góc sức khỏe là nơi SGMILK chia sẻ những kinh nghiệm hay về thực phẩm, chế độ ăn uống luyện tập và sinh hoạt một cách khoa học.
Cùng SGMILK trở thành những chuyên gia dinh dưỡng nhé
Theo wikipedia, Phô Mai hay còn gọi là Pho mát hay phô ma là thực phẩm được kết đông và lên men từ sữa động vật như dê, bò .v.v.v. …. Có hàng trăm loại phô mai khác nhau. Chúng khác nhau về phong cách, kết cấu và hương vị phụ thuộc vào nguồn gốc […]
Sữa tươi dê là sữa ở dạng nước của Dê. So với sữa bò, sữa tươi dê có chưa protein tương tự như sữa mẹ. Một chất có tên beta casein được tìm thấy trong cả sữa mẹ và sữa dê. Chất này mềm và dễ tiêu hóa hơn chất có tên alfa casein có mặt […]
Sữa là thực phẩm hàm chứa nhiều nguồn dinh dưỡng. Ngày nay, nhiều người đã biết chú trọng sữa và ưu tiên dùng sữa hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu và biết sử dụng sữa đúng cách. Hãy lưu ý 12 sai lầm dưới đây. 1. Uống sữa càng đặc càng tốt? […]
Bữa ăn sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đây là bữa ăn đầu tiên trong ngày, thường là vào buổi sáng sau khi thức dậy với thực đơn thường gồm những món thức ăn nhanh, nhẹ kèm theo các món tráng miệng và giải khát như trà, sữa, cà phê, […]
Sữa chua chanh dây Sài Gòn bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch,chống oxy hóa. Ngoài ra sữa chua chanh dây còn có tác dụng thanh nhiệt giải khát và góp phần dưỡng da mịn màng hơn. Chanh dây […]
Phúc bồn tử là một loại quả được nhiều người biết đến với tên gọi là Raspberry. Ở Việt Nam, được gọi là cây mâm xôi. Là một loại cây thuộc họ dâu; có màu đỏ sẫm, vị ngọt, hơi chua, chứa nhiều vitamin C; thường mọc trên núi ở vùng khí hậu lạnh. Mùa […]
Mỗi ngày một hũ sữa chua là thói quen rất dễ hình thành và đặc biệt cực tốt cho sức khỏe. nếu bạn nạp sữa chua thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm căng thẳng, từ đó hàm lượng cortisol giảm sản sinh nên cũng góp phần giúp quá trình giảm cân của bạn dễ dàng […]
Theo quan niệm từ xa xưa, sữa và cá nếu kết hợp cùng nhau sẽ không có tác dụng tốt với sức khỏe. Việc kết hợp này có thể gây ra một phản ứng hóa học trong máu dẫn đến sắc tố da bị biến đổi hay dẫn đến mắc căn bệnh leurma. Hơn nữa, […]
Dinh dưỡng hàng ngày là vấn đề quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện của con người. Ngoài các loại thực phẩm thường dùng, ta còn uống thêm sữa trong mỗi bữa ăn nhằm đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên có nhiều loại thực phẩm không […]
Theo Wikipedia, Sữa được tạo ra làm nguồn dinh dưỡng ban đầu cho các con sơ sinh ăn trước khi chúng có thể tiêu hóa các loại thực phẩm khác. Các động vật khác chỉ sử dụng sữa ở thời kỳ bú mẹ, không động vật nào sử dụng sữa khi đã trưởng thành. Con […]
Bánh flan là món ăn có mùi vị thơm ngon, hấp dẫn và vô cùng bổ dưỡng. Bài viết dưới đây #SGMILk chia sẻ hướng dẫn cách làm bánh flan đơn giản tại nhà để các bạn có thể tự tay chế biến món bánh thật thơm ngon cho gia đình nhé! Nguyên liệu làm bánh Flan: Trứng […]
Bánh flan (caramen) béo ngậy, mịn và rất thơm, là món ăn chơi yêu thích của nhiều người, đặc biệt là các bé. Trứng gà là nguyên liệu chính quyết định độ thơm ngon, mềm mịn khi làm bánh flan. Cùng SGMILk học cách chọn trứng là bước đầu tiên để làm lên món bánh […]