Sài gòn nổi tiếng với nhiều loai hoa quả ngon, bổ, rẻ như: Xoài, dâu tây, chuối ….. Nếu để chúng kết hợp với sữa chua Sài Gòn và thêm chút đá bào mát lạnh sẽ thành món ăn tráng miệng không thể cưỡng lại được sau các bữa ăn gia đình. Dưới đây là nguyên liệu và cách làm sữa chua hoa quả Sài Gòn
Nguyên liệu:
– Hộp Sữa chua (dành cho 4 người ăn)
– Sữa đặc có đường
– Hoa quả : dâu tây, xoài, thanh long, đu đủ, dưa hấu, …( tùy ý thích )
– Đá bào
– quả Chanh tươi
Cách làm:
– Rửa sach để ráo nước cách loại hoa quả bạn dự định làm sữa chua hoa quả
– Cắt hạt lựu khoảng 1-2 cm các loại hoa quả đó và để vào bát sạch
– Cho 4 hộp sữa chua, 50 g sữa đặc, 400g đá bào, 2 thìa nước cốt chanh vào máy xay nhuyễn.
– Chia các loại trái cây ra làm 4 phần bằng nhau cho vào ly
– Rót hỗn hợp sữa chua đã xay nhuyễn ra ly đã cho trái cây vào trước
Sử dụng sữa chua hoa quả hàng ngày có tác dụng:
– Giúp bạn giảm kích thước vòng eo
– Chứa nhiều các vitamin
– Khôi phục sức khỏe nhanh hơn
– Ngăn ngừa bệnh cao huyết áp
– Chữa cảm lạnh
– Là thực phẩm giàu protein
– Sữa chua trái cây giúp phòng ngừa và điều trị bệnh dạ dày
SỮA CHUA SÀI GÒN là sản phẩm của CÔNG TY CỔ PHẦN SỮA TƯƠI SÀI GÒN được tạo ra bởi vi khuẩn lên men của sữa.Sữa chua chứa rất nhiều các khoáng chất như canxi, vitamin C, vitamin D, kẽm, axit lactic và probiotic. Các thành phần trong sữa chua giúp làm thanh mát, giải nhiệt cơ thể vào những ngày nóng bức.
Nguồn: ST