Sữa chua thông thường có hạn sử dụng ngắn, trung bình từ 30-45 ngày. Khi sữa chua bị hỏng đã hết hạn, thường do tính tiếc của, bỏ đi thì không đành, mà ăn thì có thể bị đau bụng đấy. Các dấu hiệu nhận biết sữa chua bị hỏng; hết hạn – Sữa chua […]
30
Th10
Th10
Uống một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ không chỉ giúp ngủ ngon mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác với sức khỏe. 1. Uống sữa cho giấc ngủ ngon Trong sữa tươi có chứa thành phần truytophan, một số axit amin cần thiết để sản xuất ra các chất kích thích […]
24
Th10
Th10
Việc cung cấp đủ lượng canxi trong lứa tuổi dậy thì có tác dụng rất lớn đối với trẻ trong việc chống giảm mật độ xương và bệnh loãng xương trong giai đoạn sau của cuộc đời. Một đứa trẻ tuổi dậy thì cần khoảng 1.300mg canxi mỗi ngày để có bộ xương chắc khỏe, […]
08
Th10
Th10
Theo wikipedia, Phô Mai hay còn gọi là Pho mát hay phô ma là thực phẩm được kết đông và lên men từ sữa động vật như dê, bò .v.v.v. …. Có hàng trăm loại phô mai khác nhau. Chúng khác nhau về phong cách, kết cấu và hương vị phụ thuộc vào nguồn gốc […]
04
Th10
Th10
Sữa tươi dê là sữa ở dạng nước của Dê. So với sữa bò, sữa tươi dê có chưa protein tương tự như sữa mẹ. Một chất có tên beta casein được tìm thấy trong cả sữa mẹ và sữa dê. Chất này mềm và dễ tiêu hóa hơn chất có tên alfa casein có mặt […]
22
Th6
Th6
Sữa là thực phẩm hàm chứa nhiều nguồn dinh dưỡng. Ngày nay, nhiều người đã biết chú trọng sữa và ưu tiên dùng sữa hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu và biết sử dụng sữa đúng cách. Hãy lưu ý 12 sai lầm dưới đây. 1. Uống sữa càng đặc càng tốt? […]
05
Th6
Th6
Bữa ăn sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đây là bữa ăn đầu tiên trong ngày, thường là vào buổi sáng sau khi thức dậy với thực đơn thường gồm những món thức ăn nhanh, nhẹ kèm theo các món tráng miệng và giải khát như trà, sữa, cà phê, […]
22
Th5
Th5
Sữa chua chanh dây Sài Gòn bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch,chống oxy hóa. Ngoài ra sữa chua chanh dây còn có tác dụng thanh nhiệt giải khát và góp phần dưỡng da mịn màng hơn. Chanh dây […]
05
Th1
Th1
Phúc bồn tử là một loại quả được nhiều người biết đến với tên gọi là Raspberry. Ở Việt Nam, được gọi là cây mâm xôi. Là một loại cây thuộc họ dâu; có màu đỏ sẫm, vị ngọt, hơi chua, chứa nhiều vitamin C; thường mọc trên núi ở vùng khí hậu lạnh. Mùa […]
05
Th12
Th12
Mỗi ngày một hũ sữa chua là thói quen rất dễ hình thành và đặc biệt cực tốt cho sức khỏe. nếu bạn nạp sữa chua thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm căng thẳng, từ đó hàm lượng cortisol giảm sản sinh nên cũng góp phần giúp quá trình giảm cân của bạn dễ dàng […]
05
Th12
Th12
Theo quan niệm từ xa xưa, sữa và cá nếu kết hợp cùng nhau sẽ không có tác dụng tốt với sức khỏe. Việc kết hợp này có thể gây ra một phản ứng hóa học trong máu dẫn đến sắc tố da bị biến đổi hay dẫn đến mắc căn bệnh leurma. Hơn nữa, […]
05
Th12
Th12
Dinh dưỡng hàng ngày là vấn đề quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện của con người. Ngoài các loại thực phẩm thường dùng, ta còn uống thêm sữa trong mỗi bữa ăn nhằm đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên có nhiều loại thực phẩm không […]