Lưu ý 12 sai lầm khi uống sữa mà nhiều người mắc phải

Sữa là thực phẩm hàm chứa nhiều nguồn dinh dưỡng. Ngày nay, nhiều người đã biết chú trọng sữa và ưu tiên dùng sữa hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu và biết sử dụng sữa đúng cách. Hãy lưu ý 12 sai lầm dưới đây. 1. Uống sữa càng đặc càng tốt? […]

Những hiểu lầm của cha mẹ khi cho con uống sữa

Sữa luôn hấp dẫn trẻ nhỏ bởi có mùi vị thơm ngon và chứa nhiều dưỡng chất giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, đúng thời điểm, sữa sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến khi cho […]

Có thể uống sữa thay cơm ?

Uống sữa thay cơm có được không

Sữa là thực phẩm bổ dưỡng, cần bằng. Chất dinh dưỡng hấp thụ khi uống sữa bao gồm gluxid, protid, lipid và còn có nhiều chất khác. Các vi khoáng có thể kể ra là natri, kali, canxi, iốt, đồng, kẽm, sắt… Về mặt các vitamin thì không có gì phải bàn cả. Quá nhiều vitamin […]