Tại sao nói chuối tốt cho sức khỏe ?

Vì chuối sinh ra lượng ethylene rất lớn, khiến mọi loại rau, củ, quả khác chín nẫu và hư hỏng rất nhanh. Vì vây, bạn nên để chúng ở nhiệt độ phòng thì sẽ giữ được lâu hơn.

Chuối là loại trái cây hội tụ đầy đủ thành phần các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người như: Chất bột, chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Do đó, chuối đặc biệt thích hợp để bổ sung khẩu phần dinh dưỡng cho trẻ em, người già, vận động viên… […]